supple-minnaの記事一覧

• 不足しがちな栄養素「亜鉛」　健康食品セサミンのサプリメントで補おう

  セサミンはゴマに含まれている成分なので料理をするときに積極的に胡麻を使うことで摂取ることができるのですが、ゴマに含まれているセサミンの量が少ないのでサプリメントとして摂取することが一般的になっています。セサミンには強い抗酸化作用があるので、血管や神経などの細胞の新陳代…

  • 2015.08.18
  • supple-minna
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• エネルギーの源コエンザイムQ10とセサミンの体内の働き

  健康を保つ働きのあるセサミンは、ゴマに多く含まれているゴマリグナンの一種です。ゴマリグナンには抗酸化作用あり、細胞の老化の原因となる活性酸素を取り除く作用があります。リグナンは植物エストロゲンに分類され、同じ植物エストロゲンのイソフラボンのように、体内に摂り入れると女…

  • 2015.08.18
  • supple-minna
  • 悩み・効果
  

• 注目！栄養効果が高いアントシアニン　セサミン成分と合わせて摂ろう

  すべての要素で欠けることなく健康な体でいることはそんなに簡単にできることではないです。しかし、健康な体づくりに足りない部分を補うことは可能です。また、健康な体を維持していくためにも外部から吸収していくことが重要になります。人の体に最も重要視されることに、「毎日とる食事…

  • 2015.08.18
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