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二日酔いにはセサミンを摂ると効果的!活性酸素を除去
楽しい空間では、ついお酒の量も増えてしまいがちです。
季節ごとの、お酒の場は以外と結構るものです。
飲み過ぎで、次の日後悔した経験はよくあることですね。
二日酔いの原因としては、
身体が分解可能な量よりも多くのアルコールが体内に取り入れられた際に、
アセトアルデヒドが体外に放出されてしまうことにより二日酔いの症状が起きてしまいます。
(※アセトアルデヒドとはアルコールが体内に取り入れられ肝臓で分解される際に発生するものです。)
肝臓によって各々の酵素に分解され体外に排出されますが、
酵素に対しセサミンが遺伝子レベルで根本的に働きかけることで分解する働きを強めることが証明されています。
セサミンの根源となるのはゴマですが、ゴマには抗酸化作用があり美容に適しているとされ、
こうした効果をもたらすビタミンEが豊富に含まれています。
アルコールを素早く分解し、血中アルコール濃度を下げることで二日酔いを防止します。
アルコールはアルコール脱い素酵素(ADH)により分解されるため、
その働きを活性化させるか、肝臓そのものの働きを活性化させることが二日酔いを防ぐ近道です。
そのため、アルコールを体内に摂取した際は、肝臓が休む間もなくアルコールを分解するために働き続けています。
肝臓がこのような働きを行っている場合は、多くの活性酵素を発生させています。
活性酵素を除去し、身体の内外の調子を整える抗酸化物質には様々なものが存在するものの、
その多くが血液の中で力が弱まってしまうという欠点があります。
しかし、セサミンは血液中であっても血液中で力が弱まることなく肝臓に効くので、
二日酔いに最も適した栄養素であると言えるのです。
セサミンは、ごま1粒の1%にも満たない希少な成分です。
ゴマの硬い殻の中にしか栄養素が入っていないので、そまま食べてもこの栄養を体内に吸収することはできません。
ゴマから直接栄養素を食事で摂ろうと思うと、すり潰して摂取するしか方法がないのです。
ゴマを毎日摂取し続けるのは大変ですし、十分な栄養素を摂取するにはゴマを多量に口にする必要がありますが、
セサミンのサプリメントであれば簡易的に摂取し続けることが可能です。
月々費用はかかりますが、お得な定期コースがお勧めです。
年間に換算しても大幅に割安に購入することが出来ます。
ポイントが貯まる会社もあります。次回購入時に使えたり、プレゼントに交換出来たりと、様々特典があります。
各社各商品で、定期コースを出しているので、そちらもチェックしてみてはいかがでしょうか。