記事の詳細
朗報!メタボリック症候群の原因となる内臓脂肪にはセサミン成分の働きが良い
「メタボリック症候群」とは、
腹囲が基準を超えた内臓脂肪型の肥満で、内蔵脂肪の蓄積に加えて、
2つ以上の項目があてはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。
メタボリックシンドロームの診断基準▼▼
●内蔵脂肪の蓄積: 腹囲(へそ回り) 男性85㎝以上 女性90㎝以上
●高血圧: 最高血圧130mmHg以上 最低血圧85mmHg以上
●脂質異常: 中性脂肪150mg/dL以上 HDLコレステロール 40mg/dL未満
●高血糖: 空腹時血糖値 110mg/dL以上
セサミンには、メタボリック症候群の原因である高血圧を下げる働きと、
メタボリック症候群が原因で発生しやすい悪玉コレステロールを下げる働きと、
若々しくて健康的な体を作りやすくなるアンチエイジング効果があります。
セサミンには強い抗酸化作用を持ち、生活習慣病の原因となるメタボ解消の効果が期待できる成分です。
抗酸化作用というのは、日々増えていく活性酸素を取り除く働きをいい、セサミンはそのサポートしてくれます。
セサミンには高血圧を下げる働きがありますので、アルコールの過剰摂取による肝機能脂質の酸化を防ぎます。
また、セサミンの原料である胡麻に含まれるオレイン酸には悪玉コレステロールの数を減らすという特徴がありますので、
肥満改善効果があります。
セサミンの強い抗酸化作用によって、体内から活性酸素を除去するサポートをしてくれますので、
アンチエイジング効果があります。
私たちの体が健康で通常通りはたらいているときは、日々の生活や運動など活性酸素という物質が体内にできます。
この活性酸素という物質はウイルスや最細菌を取り除く効果がある反面、
過剰に発生することで正常な細胞を傷つけてしまい、老化がすすむ原因になります。
酸化した細胞は、本来の細胞のはたらきを十分に発揮できません。
セサミンは、この酸化の原因である活性酸素を取り除き、老化防止に効果があるとされているのです。
現代人は忙しく、なかなか運動できずに運動不足になりがちですが、
アンチエイジング効果によって健康的で若々しい体を作ることができます。
運動することで大量に発生する活性酸素を除去しますので、運動の悪い部分を減らし良い部分の効果を更に高めてくれます。
また、活性酸素の数を減らすことで、血中の悪玉コレステロールの数が減ります。
抗酸化作用があるため、他にも美容や疲労や睡眠を改善する効果があります。
メタボと診断されたけど、忙しい日々の生活を改善できない方。
まずは気軽に始められ、毎日簡単に摂れるセサミンのサプリメントを始めてみませんか?