白髪は、薄毛、男性型脱毛症とともに、遺伝的な要素が強いとされますが、
医学的な研究がなかなか進まず、解明されていませんでした。
しかし、さまざまな角度から研究が効果をあげてきているようです。

 

日本人男性の3人に1人は薄毛を気にしているといわれていますが、
近年は、女性の薄毛の悩みも増加する傾向にあります。
背景には、ホルモンの影響、遺伝的要素、食生活、ストレスなどの理由が考えられます。
白髪・薄毛、両方において現在では男女問わず悩みを抱えている人が多いということですね。

 

では、白髪や育毛にどうしてセサミンが有効なのでしょうか。

 

ごまに含まれるセサミンという成分は、抗酸化作用が高く、
女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするために、
美肌効果や更年期障害の改善や予防に役立つ成分と言われていますが、
それ以外に白髪や育毛対策にも効果があるようです。

 

白髪や薄毛の要因として、メラニンの色素細胞であるメラノサイトが不足することによって起こりますが、
このメラノサイトの主成分となるのが血液の中のチロシンという成分です。

 

アミノ酸の一種であるチロシンは、加齢や精神的ストレスなどによって徐々に減少していき、
その結果白髪が増えていくのですが、セサミンには、このチロシンが含まれており、
黒い健康的な髪を作るためにとても必要な成分なのです。

 

ちなみに、黒ごまに限らず、白ごまや金ごまにもチロシンは含まれています。

その他、髪を作る原料となるタンパク質やアミノ酸を合成する肝臓の働きを助ける作用もするので、
セサミンが髪にとってどれほど良い効果があるか分かることでしょう。

 

セサミン商品の多くは、セサミン以外の栄養成分を含むサプリメントとなっています。
タンパク質やアミノ酸をはじめ、ビタミンなどさまざまな栄養成分が使用されています。
商品によって、もちろん配合栄養成分は違いますので、ご自身に合ったサプリメントを探すことが大事だと思います。

 

また、セサミンが体にもたらす様々な効果により、頭皮にも栄養分がきちんと行き渡ることで、
体の中から髪のサポートしていくことで髪に良い環境を作る手助けをしてくれるのです。

 

外側からのケアはもちろん大切ですが、内側から栄養を摂りいれるのは以外と実践されてない方も多いのではないでしょうか。
普段のケアとプラスして、1日1回のセサミンの摂取が今までのケア、これからのケアにより効果をもたらしてくれると思います。

美しい黒い髪を維持したい方は、ぜひ積極的にセサミンを取り入れることをおすすめします。