人間は、疲労やストレスを感じると体内の活性酵素が増加する傾向があります。
とりわけて、現代に生きる私たちはこれまでとは異なる社会情勢などによりストレスを感じやすく、
活性酵素が増加しやすい環境に身を置いていると言えます。

 

少し「活性酸素」の話をさせていただきます。

私たちは、呼吸によって1日５００リットル以上の酸素を体内に取り入れているといわれていますが、
その酸素を使って食事で摂った栄養素を燃やし、エネルギーを作り出しています。
この過程で取り入れた酸素の2％分が強い酸化作用を持つ活性酸素に変わるといわれています。
近年の研究で、活性酸素は老化の元とみなされ、活性酸素から身を守ることの重要性が指摘されているのです。

 

活性酸素というのは・・・
私たちの体が健康で通常通りはたらいているときは、日々の生活や運動など活性酸素という物質が体内にできます。
この活性酸素という物質はウイルスや最細菌を取り除く効果がある反面、過剰に発生することで正常な細胞を傷つけてしまい、
老化がすすむ原因になります。酸化した細胞は、本来の細胞のはたらきを十分に発揮できません。

 

そして、お仕事に従事する時間が長くなっている今日においては、
運動する時間が確保できないが故に運動不足に悩んでいる方が多く、
デスクワークに従事している方は慢性的な運動不足に陥っていると言えます。

 

普段、運動を行う機会が無い方は定期的に運動を行う方に比べて体内の活性酵素が増加しやすい上に、取り除き難いのです。
普段から無理しない程度に運動している人は、体内の活性酵素が発生しにくい体内環境になっていると言え、
さらに運動することでストレスも発散されるので運動を行うことで、
2つの効果から活性酵素を発生させないことができるのです。

 

定期的に運動を行いたいものの時間が確保できないという方は、
日頃からセサミンを摂取することが適しています。

 

セサミンには、活性酵素を抑える抗酸化作用があるので、
運動を行う機会が少ない人ほど率先してセサミンを摂取することが適していると言えます。
ゴマから抽出された成分ですが、ゴマが苦手な場合でも摂取できるのがセサミンのメリットです。

 

運動する時間を作れない・・・
運動はめんどくさい・・・
食事で栄養管理をする・・・
料理を作れない・・・
毎日栄養バランスの良い料理は出来ない・・・

こんな方はたくさんいらっしゃると思います。
サプリメントは、「栄養補助食品」です！！

 

1日1回、2～4粒程度のサプリメントを飲むだけです。
健康は当たり前ではありません。自分の健康のためにセサミンを始めませんか？